Corso di Danza del Ventre Online
Danza del Ventre
Il mondo odierno sembra che stia sempre più perdendo di sensibilità in favore di un indurimento dei pensieri e degli atteggiamenti.
Una tra le vittime di questo inaridimento è la femminilità, intesa nel suo senso più ampio: quell’insieme di sensualità, eleganza, leggerezza e grazia, erroneamente viste come debolezze.
Oggi la tecnologia permette di praticare la Danza del Ventre anche a chi, per questioni di orari e distanza non può seguire un corso in presenza.
Attraverso lezioni live online con la vostra insegnante professionista sempre attenta alle vostre reazioni e pronta risolvere ogni vostro dubbio potremo divertirci e crescere insieme come gruppo. Attraverso un potenziamento del controllo e della tonicità muscolare di bacino, ventre e addome unito alla passione per la musicalità, andremo alla riconquista della nostra femminilità più profonda.
L’insegnante
ELNAZ ELIE
Nata e cesciuta a Teheran, pratica danza del ventre e balli caraibici fin da bambina. Da anni insegna queste discipline e Pilates nella scuola da lei fondata (Jiselle) e in diverse palestre della capitale iraniana.
Ha frequentatole lezioni dei più grandi maestri internazionali di ballo caraibico (Fernando Sosa, Jessica Quiles, Jose y Elena e altri).
Nel 2016 si trasferisce in Italia dove trova la sua realizzazione professionale e la sua felicità.
“Elnaz è solare, intraprendente, coivolgente! Dalla primissima lezione di danza del ventre è riuscita a trasmettermi un’energia incredibile, invogliandomi a fare sempre del mio meglio e lasciandomi travolgere dalle meravigliose melodie mediorientali! Inoltre, è sempre sorridente e molto paziente.“
“Eli è fantastica, sprigiona energia e femminilità da tutti i pori. Il corso è divertente, liberatorio e fa bene al corpo e allo spirito. Insomma c’è tutto!”
Programma
1 - Movimenti di base
movimenti a scatto, movimenti di bacino, la vibrazione e il movimento ondulatorio.
2 - Bacino, mani, braccia, gambe
ogni parte del corpo richiede un allenamento specifico e tutte le parti hanno un ruolo.
3 - Espressione del volto
nella danza del ventre l’espressione del volto è molto importante per esprimere diversi sentimenti, così come è importante lo sguardo.
4 - La musica
da subito danzerai su musiche studiate apposta per l’apprendimento e l’avanzamento del corsi sarà sempre più incentrato sul danzare assieme alla musica
5 - Sequenze di movimento
studieremo prima semplici sequenze di movimento standard che possono essere poi composte in maniera più personale
6 - Coreografie e improvvisazioni
nella parte avanzata del corso studieremo vere e proprie coreografie e proveremo improvvisazioni personalizzate a seconda di quello che più ci piace esprimere attraverso la danza
F.A.Q.
Devo avere esperienza?
No, il corso è aperto a tutti, sia principianti assoluti che persone che hanno già qualsiasi esperienza di danza.
Cosa faremo durante il corso?
Lavoreremo sull’imparare (e poi raffinare) i movimenti della danza sia dal lato tecnico-esecutivo che dal lato musicale (ovvero muoversi insieme alla musica). Ti mostrerò e spiegherò come fare, e correggerò/spiegherò perché si fanno alcune cose invece che altre. Progressivamente mostrerò come improvvisare sequenze più o meno lungo, e ti chiederò di fare altrettanto.
Posso portare un mio scritto?
In generale lavoreremo sui testi che scriverai di volta tra una lezione e un’altra. In questo modo saremo più focalizzati sugli argomenti che trattiamo.
Ci saranno compiti a casa?
Sì, variabili; ti incoraggerò affinché nel tuo tempo: ti eserciti per migliorare e consolidare quello che imparerai a lezione; ascolti qualche musica di danza del ventre sia per conoscere come è fatto questo stile che perché a lezione danzeremo insieme a un specifica canzone; crei un coreografia più o meno lunga su una canzone a tua scelta. Tutto senza voti o esami, lo scopo principale rimane divertirci!
Perché partecipare a un corso di danza del ventre?
Stimolare muscoli posturali ma anche anche ridisegnare esteticamente le nostre forme corporee, così migliorare il rapporto con il tuo corpo e riguadagnare femminilità, imparare a muoverti insieme alla musica, e quindi migliorare la tua autostima. Ma soprattutto, per divertirci insieme!
Perché fare un corso di ballo online?
Un corso di ballo online è l’ideale per uscire dalla solita routine partecipando alle lezioni comodamente da casa. Attraverso la danza e la musica è possibile rilasciare la tensione, divertirsi e tenersi in forma!
Inoltre, è un ottimo modo per conoscersi meglio, andando a rafforzare la consapevolezza di sé e del proprio corpo.
In particolare per danza del ventre la piattaforma digitale è azzeccata, essendo una danza principalmente individuale. Si può azzerare il tempo di “trasferimento” per arrivare alla lezione, senza perdere valore didattico, e senza perdere la partecipazione di gruppo e amicizia che ne scaturisce.
Inoltre – e forse soprattutto – perché permette di partecipare a lezioni tenute da una insegnante nata e vissuta in Oriente e che danza e insegna danza del ventre da ormai due decenni.
Cosa avrò imparato alla fine del corso?
A muoverti insieme alla musica eseguendo movimenti specifici di danza del ventre, sia improvvisando che, volendo, costruendo una coreografia. Inoltre e conseguentemente, avrai una diversa e migliore percezione di te stessa, che ti aiuterà a vivere meglio in tutti gli aspetti della tua vita!
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Modalità
Online Live
Dal
15 aprile 2021
martedì
20:30 – 21:30
Lezioni
10 da 60min
Partecipanti
max 15
Iscriviti al corso di
Danza del ventre Online
Clicca qui sotto e segui le istruzioni.
Puoi pagare con PayPal o Carta di Credito.
€105
Nella quota è compresa la quota associativa di 10€
valida fino al prossimo settembre.
Disponibile
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