Corso di Salsa e Bachata Online

Danza del Ventre

Ballare – e imparare a ballare – è un’esperienza che tutti dovrebbero fare nella vita.

Salsa e Bachata sono i balli caraibici più diffusi al mondo, e la ricetta di questo successo è il fatto che la loro musica è stimolante e trascinante: energia incalzante per la Salsa, sensualità per la Bachata. Sono due stili diversi, ma complementari: se la Salsa è più tecnica, velocità e libertà totale, la Bachata è sensualità e controllo dei movimenti.

Questi ingredienti sono in grado di farci scoprire nuovi aspetti di noi stessi e degli altri. Oggi la tecnologia ci permette di praticare la danza anche a distanza. Questo corso di Salsa e Bachata online sarà svolto in diretta, sarete seguiti da un’insegnante professionista pronta a guidarvi con cura e attenzione. Abbiamo sperimentato questo metodo con tanti allievi, con risultati straordinari. Avanti, scendete in pista! 

L’insegnante

ELNAZ ELIE

Nata e cesciuta a Teheran, pratica danza del ventre e balli caraibici fin da bambina. Da anni insegna queste discipline e Pilates nella scuola da lei fondata (Jiselle) e in diverse palestre della capitale iraniana.

Ha frequentatole lezioni dei più grandi maestri internazionali di ballo caraibico (Fernando Sosa, Jessica Quiles, Jose y Elena e altri).

Nel 2016 si trasferisce in Italia dove trova la sua realizzazione professionale e la sua felicità.

Il corso di Salsa di Eli è un’ondata di energia che ti trascina con sé. Non puoi non ballare e divertirti quando inizia la musica. E quando hai finito andresti avanti a ballare per ore!

Anna

Allieva del corso di Salsa e Bachata

Elnaz è stata la mia maestra di Salsa e Bachata ed è stata una esperienza bellíssima; mette grande impegno nel suo lavoro e cerca sempre di motivarti e di spingerti a esprimere la tua migliore versione di te stessa attraverso la danza.
Grazie mille Elnaz per avermi fatto amare così tanto la danza!

Alba Canales Ruiz

Allieva del corso di Salsa e Bachata

Programma

1 - Movimenti di base
2 - Bacino, mani, braccia, gambe

ogni parte del corpo richiede un allenamento specifico e tutte le parti hanno un ruolo. 

3 - La coppia

La coppia: in un ballo di coppia come questo è importantissimo seguire o farsi guidare dal nostro partner, ed è per questo che dovremo comunicare con lui/lei molto bene e in modo chiaro. 

4 - La musica

Già da subito ballerai su musiche di salsa o bachata, perché è importante sentire la connessione tra movimenti e ritmo/musicalità.

5 - Singolo movimento e sequenze di movimento

studieremo prima semplici passi e poi li uniremo per formare sequenze standard, i cosiddetti “Pattern”

6 - Coreografie e improvvisazioni

nella parte avanzata del corso studieremo vere e proprie coreografie e proveremo improvvisazioni personalizzate a seconda di quello che più ci piace esprimere attraverso la danza

F.A.Q.

Devo avere esperienza?

No, il corso è aperto a tutti, sia principianti assoluti che persone che hanno già qualsiasi esperienza di ballo, anche in altri stili.

Cosa faremo durante il corso?

Lavoreremo sull’imparare (e poi raffinare) i passi e movimenti di salsa (portoricana in linea) e bachata (sia fusion, che sensual che dominicana) sia dal lato tecnico-esecutivo che dal lato musicale – ovvero muoversi insieme alla musica. Ti mostrerò e spiegherò come fare, e correggerò/spiegherò perché si fanno alcune cose invece che altre. Progressivamente mostrerò come improvvisare sequenze più o meno lungo, e ti chiederò di fare altrettanto.

Posso portare un mio scritto?

In generale lavoreremo sui testi che scriverai di volta tra una lezione e un’altra. In questo modo saremo più focalizzati sugli argomenti che trattiamo.

Ci saranno compiti a casa?

Sì, variabili; ti incoraggerò affinché che nel tuo tempo: ti eserciti per migliorare e consolidare quello che imparerai a lezione; ascolti qualche musica di salsa e bachata sia per conoscere come è fatto questo stile musicale che perché a lezione danzeremo insieme a qualche specifica canzone; crei un coreografia più o meno lunga su una canzone a tua scelta. Tutto senza voti o esami, lo scopo principale rimane divertirci!

Perché partecipare a un corso di danza del ventre?

Stimolare muscoli posturali ma anche anche ridisegnare esteticamente le nostre forme corporee, così migliorare il rapporto con il tuo corpo e riguadagnare femminilità, imparare a  muoverti insieme alla musica, e quindi migliorare la tua autostima. Ma soprattutto, per divertirci insieme!

Perché fare un corso di ballo online?

Un di ballo online è l’ideale per uscire dalla solita routine partecipando alle lezioni comodamente da casa. Attraverso la danza e la musica è possibile rilasciare la tensione, divertirsi e tenersi in forma! 

Inoltre, è un ottimo modo per conoscersi meglio, andando a rafforzare la consapevolezza di sé e del proprio corpo. Per muoverti e divertirti, migliorando la  tua capacità di muoverti insieme alla musica. Anni di esperienza di insegnamento mi confermano che questo invariabilmente migliorerà la tua autostima, e avrà effetti positivi su tutti gli altri aspetti della vita. Lo sforzo e l’esercizio fisico e mentale si trasformano progressivamente in abilità creativa di improvvisare un ballo con soddisfazione e divertimento

Cosa avrò imparato alla fine del corso?

A muoverti insieme alla musica eseguendo movimenti specifici di salsa e bachata, sia improvvisando che, volendo, costruendo una coreografia. Inoltre e conseguentemente, avrai una diversa e migliore percezione di te stesso/a, che ti aiuterà a vivere meglio in tutti gli aspetti della tua vita!

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Perchè da qualche parte si deve pur cominciare. 🙂

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Modalità

Online Live

Dal

13 aprile 2021

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Martedì

20.00 – 21.00

Lezioni

10 da 60min

Partecipanti

max 15

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Salsa e Bachata Online

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105

Nella quota è compresa la quota associativa di 10€
valida fino al prossimo settembre.

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Corso di Yoga

di Paola Palmi
e Gianluca Bersaglia

Principianti | 10 Lezioni |

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Corso di Teatro

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di Daniele Bergonzi

Livello Base | 10 Lezioni

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